息以踵

養生術語。 屬調息功法。 出《莊子‧大宗師》： 〝真人之息以踵， 眾人之息以喉〞。 也作〝踵以息〞。 《道法會元》卷七十二： 上閉則降， 下閉則升， 須要踵以息， 鼻吸清氣閉九竊， 令氣無所容〞。 原本為道家養生功法， 指呼吸通於湧泉。 後來也泛指深呼吸。 參見〝<<踵息>>〞條。